Zdravý pohyb

Pohyb má v moderním světě jinou funkci nežli měl před několika desítkami let.

Dnes není nutností, která nám zprostředkovává základní potřeby.

Zůstává ale nutností, ale hlavně možností pro spokojený život.

V metodice Zdravé abecedy se soustředíme na

sledování souvislosti mezi příjmem (výživa) a výdejem (pohyb) energie
(např. skrze Společenskou hru)
(znovu)objevování jednoduchých, ale hodnotných zábavných pohybových aktivit
(např. metodika Hry našich babiček)
vytváření takových pravidel chování a vyhledávání takových míst, kde je pohyb podporován a ne zakazován (více ve Standardu)

Úvod do problematiky nabízí Hana Dvořáková, odborná garantka našeho programu pro tuto oblast.