Výživa

• Snažte se jíst společně s dětmi, často se zvládnou obsloužit samy
• Kuchařky ať jsou dobrým partnerem ve výchově ke zdravému stravování
• Umožňujte dětem určovat si velikost porcí a mluvte o jejich výživových potřebách
• Objevujte s dětmi jídla, která můžete společně připravovat
• Myslete na vlastní pitný i stravovací režim

Pohyb

• Buďte sami pohybově aktivní - zbavíte se napětí, únavy a rozpohybujete i děti
• Vyhledávejte prostředí, ve kterém děti i vy protáhnete celé tělo
• Dítě musí trochu riskovat, aby se něco naučilo - "nechte je"
• Pomáhejte dětem jen v okamžiku, kdy to samy nezvládnou
• Ne každý může hrát v práci Na jelena... užijte si to :)

Prostředí

• Bezpečí je důležité, vývoj dětí taky - hledejte rovnováhu mezi bezpečným a podnětným prostředím
• Vytvářejte s dětmi společně přírodě i člověku přívětivý prostor, ve školce i mimo
• Děti se od vás učí chovat v každém prostředí, kde jsou s vámi - učte je příkladem
• Svět je parádní, koukni na něj... objevujte s dětmi jeho velikost a rozmanitost, vyrážejte "ven"
• Využívejte možnosti dotýkat se země, vody, větru i ... slunce

Vnitřní pohoda

• Veďte děti k samostatnosti - jim to pomůže, vám odlehčí
• Nemusíte zvládnout všechno, nikdo není dokonalý
• Učení je náročné...najděte si někoho, komu se můžete svěřit
• Opisování je dovoleno - inspirujte se u Zdravé abecedy, na www.RVP.cz i jinde
• Máte krásnou, náročnou a odpovědnou práci - buďte na sebe hrdí